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ライフステージで考える保険:万一(死亡・高度障害)

公開日:2026-09-19更新日:2026-09-19

死亡保障はライフステージによって必要な金額が大きく変わります。定期保険・終身保険・収入保障保険の使い分けと、就職から定年退職までの6つの節目それぞれでの考え方を解説します。

万一(死亡・高度障害)への備えは、扶養家族の有無や住宅ローンの有無によって、必要な保障額が大きく変わるリスクです。独身のうちは葬祭費用程度の備えで十分とされる一方、子が生まれると教育費・生活費という長期の支出を見据える必要が生じ、必要保障額は一気に跳ね上がります。ここでは、万一のときの死亡保障について、6つのライフステージを通じてどのように考え方が変わるかを整理します。

万一のときに備える保険の種類

死亡した場合に備える代表的な生命保険には、以下の3種類があります。

保険の種類保険期間保険料の手ごろさ解約返戻金特徴
定期保険「10年間」「65歳まで」など一定期間なし解約返戻金がない分、終身保険より安価に保障を用意できる
終身保険一生涯あり終身払い・短期払いなど支払方法により保険料が変わる。葬祭費用や相続への備えにも使われる
収入保障保険「10年間」「65歳まで」など一定期間なし保険金を年金形式で毎月受け取れる、定期保険の一種。遺族の生活費として使いやすい

※保険会社・保険商品によって異なる場合があります。

ライフステージ別の重要度の推移

定期保険・収入保障保険は、扶養家族の有無によって重要度が大きく変わります。子が生まれる出産のタイミングと、住宅ローンという大きな負担が加わる住宅購入のタイミングで重要度が最大になり、それ以外の時期は相対的に優先度が下がる、という山型の推移をたどります。一方、葬祭費用に備える終身保険は、ライフステージにかかわらず一定して必要とされる保険です。

保険の種類就職結婚出産住宅購入子の独立定年退職
定期保険Lv1Lv1Lv3Lv3Lv1Lv1
終身保険Lv2Lv2Lv2Lv2Lv2Lv2
収入保障保険Lv1Lv1Lv3Lv3Lv1Lv1

就職

独身で養う家族がいない時期は、死亡した場合に必要となるお金は主に葬祭費用です。高額の死亡保障を前提とする定期保険や収入保障保険は検討の優先度が高くなく、実家のお墓に入れる場合は墓代の準備までは不要とされることも多いため、葬祭費用程度を準備できる終身保険を少額から検討する程度で十分と考えられています。

定期終身がん医療介護学資個人年金変額外貨収入保障就業不能火災
定期
Lv1
終身
Lv2
収入保障
Lv1

万一の対策チャート

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結婚

結婚後は、世帯主・配偶者いずれかが亡くなった場合に、残された配偶者の生活費用や、実家のお墓に入れない場合の墓石・永代供養などの費用を考える必要が生じます。ただし、こどもがいない結婚直後の時点では、家族の生活費を心配する必要はそれほど大きくなく、死亡保険よりも医療保険や就業不能保険など自分自身の保障を優先したほうがよいという考え方もあります。

定期終身がん医療介護学資個人年金変額外貨収入保障就業不能火災
定期
Lv1
終身
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収入保障
Lv1

万一の対策チャート

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出産

子が生まれることで、死亡保障の重要度は大きく高まります。子がいない時期は葬祭費用程度の備えで足りていた死亡保障も、子の生活費・教育費という長期の支出を見据える必要が生じるためです。遺族基礎年金・遺族厚生年金などの公的な保障だけでは、子が成人するまでの生活費や教育費をまかないきれない可能性があるとされ、定期保険や収入保障保険での上乗せが検討されます。

定期終身がん医療介護学資個人年金変額外貨収入保障就業不能火災
定期
Lv3
終身
Lv2
収入保障
Lv3

万一の対策チャート

住宅購入

住宅ローンを組む際、多くの金融機関では団体信用生命保険(団信)への加入が必須とされており、世帯主に万一のことがあった場合、住宅ローンの残債は原則免除されます。そのため、死亡保障を考える際は「住宅ローン残債分」を除き、家族の生活費・教育費に絞って必要保障額を検討できる点が特徴です。ただし、住宅ローンの組み方(ペアローン・連帯保証型・連帯債務型)によっては、配偶者が団信の対象外になっているケースもあるため注意が必要です。

定期終身がん医療介護学資個人年金変額外貨収入保障就業不能火災
定期
Lv3
終身
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収入保障
Lv3

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子の独立

子の独立後は、教育費・生活費への備えが不要になる分、死亡保障の必要性は下がります。住居費用についても、団信付きの住宅ローンであれば万一の際に残債が免除されるため、大きな追加の備えは不要と考えられます。既に定期保険・収入保障保険に加入している場合は、保障額を見直して保険料負担を軽くできないか確認するタイミングともいえます。

定期終身がん医療介護学資個人年金変額外貨収入保障就業不能火災
定期
Lv1
終身
Lv2
収入保障
Lv1

万一の対策チャート

定年退職

定年退職後は、死亡保障の必要性はさらに小さくなる一方、新たに「相続」という目的が加わります。生命保険には「500万円×法定相続人の数」の非課税枠があり、現金資産の一部を終身保険に置き換えることで、相続税の課税対象額を抑えられる場合があります。不要になった定期保険・収入保障保険があれば解約や減額を検討し、その分を相続対策としての終身保険に振り向けるという考え方もあります。

定期終身がん医療介護学資個人年金変額外貨収入保障就業不能火災
定期
Lv1
終身
Lv2
収入保障
Lv1

万一の対策チャート

まとめ

万一(死亡・高度障害)への備えは、扶養家族の有無と住宅ローンの有無という2つの要因によって、必要保障額が大きく変動するリスクです。出産・住宅購入のタイミングで重要度がピークを迎え、子の独立・定年退職にかけて徐々に必要性が下がり、最終的には相続への備えへと目的が移っていきます。現在の保障が今のライフステージに合っているか、定期的に見直していくとよいでしょう。

※本記事は編集部が作成した一般的な参考情報です。特定の商品・保険会社を推奨するものではなく、断定的な提案でもありません。実際の要否は、各代理店の窓口で保険募集人にご確認ください。統計・制度に関する数値は今後変更される可能性があるため、最新の情報をあわせてご確認ください。

執筆

ほけんスコア編集部

Googleの公開データをもとに保険の窓口を客観的に比較・解説する、ほけんスコアの編集チームです。

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